Ко мне на психотерапию обратилась девушка со следующей проблемой:
каждый раз, когда падает ее ресурс, когда она падает на эмоциональное дно, она вспоминает о болезненных отношениях с бывшим (об этом прошлая статья), вспоминает о нем и начинаются страдания по тому хорошему, что иногда было между ними.Здесь два фокуса работы:
- как выглядит эмоциональное дно?
- образ девушки и бывшего, как выглядят их отношения?
Начали с первого.
– Представь, как ты падаешь на дно, что с тобой происходит?– Будто земля раскалывается, и я проваливаюсь в ад, отвечает клиентка.
Как всегда в психотерапии Сатори Хилинг –
любое напряжение в теле и образе необходимо расслабить. Девушка смотрела, как она падает в ад, как горит в лаве и расслаблялась. Но легче не становилось. Тогда я попросила пропустить этот образ сквозь волшебную мембрану – это такая пелена, вуаль, сито, отделяющее истинность от лжи.
Образ резко изменился. Это больше не ад, это черви. Копошащиеся черви, а точнее "глисты". Это те самые страдания, привычка страдать и ныть по бывшему. Постепенно напряжение и ужас были сняты с этого образа. Девушка поплакала, глубоко выдохнула и начала зевать – главные
признаки расслабления тела.
Мы перешли к работе с темой бывшего, почему же она никак не может отпустить его.
– Я будто привязана к нему, других не подпускаю, ее слова об этих отношениях.
Я попросила представить в воображении ее и бывшего. Что они там делают? Что она чувствует? Сначала девушка была маленькая, потом стала могучей, такой что оттолкнула мужчину от себя, потом слабой, которую хочется пожалеть. Она все меняла свои размеры и энергию вокруг себя, но никак не могла стать собой настоящей.
– Найди свою настоящесть, свою нормальность.Пара минут тишины, улыбка и слезы на лице девушки. Говорит, что будто пришла в себя, будто вернулась в свое тело, стала собой. В районе сердца трепет, что-то необычное. Будто оплакиваю и отпускаю себя прошлую.
В этот момент, в момент, когда она чувствует себя настоящей, чувствует себя собой – рядом больше не было бывшего, он исчез и даже не хотелось возвращать его в образ.
Для проверки результата снова вернулись в их совместный образ. Сначала девушка будто играла роль мамы, если это убрать, то вспыхнуло сексуальное напряжение, страсть.
– А что под ней?– Ничего.Я предложила открыть сердце другим мужчинам – все также в виде образа. Но у девушки не получалось. Я будто не хочу этого, говорит она.
Здесь наступает
момент выбора: или оставаться играть в виртуальные отношения с бывшим мужчиной, где нет ничего, кроме напряжения, или прекратить играть в страдания, остаться одной и открыть сердце другим мужчинам.
Выбор всегда за человеком. Что бы выбрали вы?
