Моя суперсила – замечать красоту жизни. Видеть момент и быть в нем.
Пару месяцев назад я потеряла эту силу. Я погрузилась в туман. В тот момент я переехала из холодного Екатеринбурга в солнечный Сочи. Вокруг лето, море, солнце – а я задаю вопрос: зачем мне жизнь? Зачем я живу? Я больше не хочу жить так, как сейчас. Эти вопросы всплывали за последние два года не раз, но первый раз настолько ярко и с ощущением безысходности.
Эти мысли пугали меня. Я перестала радоваться, улыбаться. Становилось все меньше сил. Пришла апатия и ощущение, будто меня затягивает болото.
Вернуться к жизни мне помогли три действия:
① Остановить борьбу с состоянием. Буквально сдаться ему и расслабиться в своем болоте.
② Запросить помощь – я задала вопрос пространству: зачем я живу? и отпустила эту мысль.
③ Заглянуть в свои желания. Но не обычные желания, а самые дерзкие – желания «плохой» девочки внутри меня. Чего же хочет мой дьявол, мой внутренний огонь?
Жизнь вокруг не переставала идти, поступали неожиданные предложения – так я впервые провела танцевальное занятие, начала говорить выступление на английском для разговорного клуба. Из списка желаний я взяла ценности, которые мне важны в жизни и посмотрела, как реализовать их в жизни:
- Любовь, в первую очередь к себе. Ежедневная забота о теле в виде утренней разминки, растяжки.
- Свобода, простор. Ежедневно выходить на улицу, гулять к морю, узнавать город.
- Страсть, сексуальность. Ежедневно танцевать у зеркала, глядя себе в глаза. Танцевать с закрытыми глазами. Разжигать огонь внутри танцем.
- Комфорт. Обустроить новое место жизни. Оказалось, что ощущение дома появляется там, где я зажигаю свечу. Так что каждый день я стала жечь свечу и быть наконец-то дома.
Это был не быстрый процесс, но постепенно я снова начала улыбаться и видеть красоту жизни. Месяц назад я полностью сдалась реальности, которая окружает меня. Я тревожусь, ничего не меняется, так может пора перестать заниматься ерундой и перестать тревожиться? Я приняла решение – расслабиться. Я продолжила делать дела, но уже не с постоянной тревогой об изменениях, а в спокойствии. Удивительное целительное чувство!
В расслаблении я услышала зов души и создала терапевтический тренинг «Наедине с собой». Я собрала инструменты, которые помогли мне вернуться к себе и разжечь внутреннюю искру в стабильное пламя любви.
Это онлайн-тренинг для тех, кто:
- потерял контакт с собой,
- ищет смысл,
- жаждет изменений, но не видит путь к ним.
Увидеть свое настоящее, заглянуть в желаемую реальность, окунуться в самые дерзкие мечты и прочувствовать дорогу к ним.
